人每天飲水量應該是多少升

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　　根據世界衛生組織（WHO）和美國營養學會（The American Society for Nutrition）等權威機構的建議，成年人每天應該飲用2.5-3.7升（8-12杯）的水。對于女性而言，飲水量應為2.0-2.7升（6-9杯）。

　　需要注意的是，并不是每個人都需要飲用相同的飲水量。例如，氣溫較高、體力勞動、劇烈運動、孕期或哺乳期、腎臟問題等都可能會導致身體的水分需求增加。因此，要根據自身情況進行調整。

　　一般來說，如果你感到口渴，或者尿過于深色，則說明你的身體需要水分補充。普遍建議每隔一兩小時飲用約250毫升的水，以幫助保持身體飽滿度，維護正常代謝和新陳代謝功能。

　　需要特別提醒的是，某些人，如心臟病、肝病、腎病等患者，應在醫生的指導下控制飲水量，以避免對身體造成不良影響。另外，也要避免飲用含有過量咖啡因、糖分等有害元素的飲料，以維護身體健康。

　　總之，每天適當地飲用足量的高質量水對于保持人體健康非常重要。然而，具體的飲水量需根據個人情況、環境條件和生活方式等制定。這樣才可能更科學地滿足身體所需并保持身體健康。